Płatki owsiane z jogurtem i owocami

Idealna przekąska, mega banalna i szybka w przygotowaniu i bardzo pyszna. Ja wykorzystałam porzeczki, które nazbierałam na wyjeździe w ostatni weekend, natomiast wykorzystać praktycznie dowolne owoce. Nektarynki, kiwi, banany. Może to również być mus np. z truskawek. Opcji jest wiele.

Składniki

• 120g jogurtu (najlepiej gęstego)
• 25g płatków owsianych błyskawicznych
• 100g-150g owoców

Wykonanie:

Do miseczki lub do pojemnika, który zabierasz do pracy, włóż jogurt, na to płatki i na górę owoce. I w zasadzie to tyle. Płatki przez te kilka godzin zanim zabierzesz się do jedzenia przekąski fajnie zmiękną.
Ilość owoców to kwestia indywidualna - może być mniej, może być więcej.